Otevřeno: 09:00 - 21:00
infolinka: +420 797 994 995
Skupinové Lekce
Odhlásit

Body fit

BODY FIT

Komplexní trénink, který se skládá z jednoduchých, účinných cviků s důrazem na „core“ - střed těla, bez složité choreografie s kombinací cardio tréninku. S pomocí různého náčiní se zaměříme se na sílu, flexibilitu, pružnost, rovnováhu a vytrvalost – tedy základní prvky dobré kondice. Hodina končí protažením.